だいぶ涼しくなってきました。

こんにちは！どんぐり鍼灸院です(^^)

前回の更新より日にちが空いてしまいました💦

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

先週の台風10号が過ぎ、朝晩はだいぶ涼しくなりましたね！

今回の台風はしっかり直撃しましたが、長崎では大きな被害がなくホッとしました。

さて、朝晩は涼しくなったとは言えど日中はまだまだ夏日です。

この時期になってくると寒暖差により体調を崩しやすくなってきます。

体調管理にはより一層気をつけていきたいところです☺

寒暖差による体調不良で起こりやすい症状の一つが、くしゃみや鼻水です。

今日はくしゃみや鼻水に効くツボをご紹介しようと思います☺

今日ご紹介するツボは、「迎香（げいこう）」です。

迎香は、鼻詰まり、鼻水、蓄膿症など様々な鼻の症状に効くツボです。

場所は、両小鼻の脇を鼻の方向ではなく、ほっぺたのほうこうにあります。

ツボを押すときは、軽い力で7秒から10秒程度で押していきましょう。